A mellnagyobbítás minden módszere műtét nélkül

Sokan érdeklődnek az emlőmirigyek műtét nélküli térfogatnövelésének ügyében, mert a műtét során komplikációk léphetnek fel, az implantátumokat a szervezet nem fogadja be, és természetellenesnek tűnhet. Ezenkívül csökkentik a mell és a mellbimbó bőrének érzékenységét. A lejárati idő után ezeket újakra kell cserélni, vagy a tömszelencéket meg kell húzni. Ráadásul minden plasztikai műtét nem olcsó. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan lehet egy lány vagy nő mellnagyobbodása műtét nélkül.

Otthon

A mell megnagyobbítása műtét nélkül lehetséges otthon. Ehhez azonban életmódot kell változtatnia, rendszeresen kell gyakorolnia, szigorú diétát kell betartania, és erős akaratú tulajdonságokat kell mutatnia. A méret növekedése fokozatosan fog bekövetkezni; nem kell számottevő mennyiségnövekedésre számítani.

Figyelem! A nem sebészeti módszerek kis mértékben növelhetik a mell méretét, megváltoztathatják annak alakját vagy a vizuális észlelést, de nem szabad tőlük hirtelen térfogatnövekedést várni. Másrészt nem sértik meg az emlőmirigyek és az alatta lévő szövetek szerkezetét, ezért teljesen fiziológiásak.

Diéta

A diéta szerepe a zsírlerakódások arányának megváltoztatásában rejlik a testben, beleértve a problémás területeket is, ami lehetővé teszi a mellek feszesítését, alakjának megváltoztatását, a mirigyek megnagyobbodását az általános fogyás miatt, vagy növeli a zsírlerakódásokat a dekoltázsban, miközben más helyeken is csökkenti. Másrészt vannak olyan diéták, amelyek lehetővé teszik a női nemi hormonok koncentrációjának növelését a szervezetben, serkentik azok felszabadulását a belső szekréciós szervek által, ami serkenti a szövetek növekedését az emlőmirigyekben.

Figyelem! A nemi hormonok emelkedett szintje veszélyes patológiák és betegségek kialakulásához vezethet, ezért az ilyen diétákhoz való folyamodás előtt tanácsos orvoshoz fordulni.

Diéta a fogyásért

Egyes nőknél a test fiziológiai sajátosságai miatt (kis mell, de nagy csípő, hajlam a zsír felhalmozódására a hasi területen) az emlőmirigyek vizuális megnagyobbodása érdekében a problémás területek (has, csípő) térfogatának csökkentése szükséges. A fogyáshoz vezető diéta betartása segíthet nekik.

Figyelem! Az általános fogyás az emlőmirigyek méretének csökkenéséhez vezet a bennük lévő zsírszövet arányának csökkenése miatt, de megfelelő étrenddel és fizikai aktivitással a kívánt eredmény elérhető.

Az étrendből ki kell zárni a zsíros, lisztes, cukortartalmú, magas szénhidráttartalmú ételeket (különösen a könnyen emészthetőeket - szeleteket, édességeket, szénsavas italokat, rágcsálnivalókat, gyorsételeket stb.). A fogyás vezető feltétele a kalóriadeficit. Ebben az esetben a szervezet nem az élelmiszerből kapott anyagokkal, hanem a zsírtartalékok lebontásával pótolja az energiaköltségeket.

A mellnövekedéshez szükséges étrend energiaértéke 1400-1500 kalória naponta (50-60 kg súlyú nőre számítva). Ez a kalóriabevitel lehetővé teszi a zsírlerakódások lebontását anélkül, hogy negatív következményekkel járna a mellre. Az étrendnek tartalmaznia kell A-, E-, C-vitamint, amelyek jelentős mennyisége megtalálható a citrusfélékben, a sárgarépában, a spenótban, a sárgabarackban és az őszibarackban. Ez a diéta pozitív hatással van a mell bőrére, és megakadályozza a kóros sejtek képződését a mirigyben. A banán és a szárított sárgabarack rendszeres fogyasztása segít pótolni a káliumtartalékokat, amelyek szükségesek a normál anyagcseréhez.

Az étrendnek olyan élelmiszereket kell tartalmaznia, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak. Megakadályozzák a toxinok és peroxidok képződését, csökkentik aktivitásukat, daganatellenes hatást fejtenek ki.

Minta menü a napra:

1. Reggeli. Kalóriatartalom – 300 kcal: cukrozatlan zabpehely (25 g) tejjel, pirítóssal és lágy tojással.
2. Vacsora. Körülbelül 400 kcal-t tartalmaz: egy szendvics sovány csirkével, némi salátával, almával vagy barackkal.
3. Vacsora. Kalóriatartalom - 450 kcal: 150 g marhahús rakott, 120-140 g sült burgonya vagy kabát burgonya, saláta vagy friss zöldségek, narancs vagy körte.

Szükség esetén még 1 ebédet vagy reggelit adhatunk hozzá, de ennek energiaértéke nem vezethet az ajánlott napi érték túllépéséhez. A többi étkezés kalóriatartalma alapján kell kiszámítani.

Diéta a nemi hormonok szintjének növelésére

Az ilyen étrend betartása növeli az emlőmirigyek térfogatáért felelős női nemi hormonok szintjét a fitoösztrogének (a női ösztrogének növényi analógjai) szervezetbe jutásának köszönhetően. De nem szabad számítani a biológiailag aktív anyagok koncentrációjának gyors változására. A hatás fokozatosan alakul ki, és az adott étrend szigorú betartását igényli.

A táplálkozási szakemberek a következők fogyasztását javasolják:

• bab (borsó, lencse, bab stb.), a belőlük készült termékek. Különös figyelmet fordítanak a szójára és a belőle készült termékekre, így a szójatejre is. A hüvelyesek napi fogyasztása azonban nem tanácsos, mivel nehezen emészthetők és meglehetősen magas kalóriatartalmúak. Elegendő heti 2-3 alkalommal megenni őket;
• tejtermékek (teljes és fermentált tej egyaránt). Nemcsak a kívánt mennyiség növelését teszik lehetővé, hanem erősítik a csontokat, a porcokat, az inakat és stabilizálják számos szerv működését;
• dió és méz. Csak töltsön meg egy üveg diót citromlével és mézzel, keverje össze alaposan, egyen naponta kétszer 1 evőkanál. kanál reggel és este;
• zabkása. Előnyben kell részesíteni a zabpehelyet, a rizst, a kukoricát és a búzát (a lassan emészthető szénhidrátok és ásványi anyagok forrása). Nem ajánlott gyors reggelit használni (túlzottan telített könnyen emészthető szénhidrátokkal). Hozzáadhat tejet vagy tejszínt, alacsony zsírtartalmú vajat a zabkásához;
• növényi olajok. A lenmag-, szezám- és olívaolaj pozitív hatással bír. Salátaöntetként használják, vagy reggeli után 0,5-1 teáskanálnyit fogyasztanak;
• hal. Különösen hasznos a lazac, amelyet lehetőleg hetente legalább egyszer érdemes fogyasztani.

Gyakorlatok

Az implantátum nélküli mellnagyobbítás egyik leghatékonyabb módja a rendszeres testmozgás. Lényük a mellkas izomzatának fejlesztésében rejlik, ami lehetővé teszi a mellkas megerősítését és meghúzását. Az izomszövet növekedésének köszönhetően észrevehetően megnövelheti a melleit, és megszabadulhat a felesleges zsírtól, ami vizuálisan térfogatot ad nekik.

Minden edzés előtt végezzen alapos bemelegítést. Ez felmelegíti és nyújtja az izmokat, fokozza a véráramlást, gyorsítja az anyagcserét, ami biztosítja a magas edzési eredményeket és véd a sérülésektől. Az alábbiakban egy példa gyakorlatsor látható. Ezek helyettesíthetők hasonló biomechanikájú gyakorlatokkal.

A tenyerét szorítva maga előtt. Le kell ülnie egy székre, és a hátnak kell nyomnia, különben a terhelés a hát, a vállöv és a nyak izmait érinti. A tenyereket a mellkas előtt össze kell kötni, és erőteljesen egymáshoz nyomni, amíg a mellkas izmai maximálisan megfeszülnek (jól érezhető, ha helyesen követik a technikát). Ebben a helyzetben legfeljebb 0,5-1,5 percig maradhat. Ne várja meg a fájdalom megjelenését. A gyakorlatot 3-5 alkalommal megismételjük. Ezután célszerű 5-6 percre lerázni vagy leengedni a kezét. és ismételje meg a gyakorlatot még 2-3 alkalommal. A lényeg az, hogy az izomösszehúzódás érzése a teljes gyakorlat során fennmaradjon.

Nyomás ferde felületen. Példaként használhat egy ajtónyílást. Az ajtókerethez kell támaszkodni, és 1-1,5 percig erősen rá kell nyomni. Ezután kissé meg kell hajolni, vagyis a mellizmokra nehezedő nyomás megnő. Ebben a helyzetben tanácsos körülbelül 1 percig nyomni. Fontos, hogy az izmok maximális terhelést kapjanak, ami az izomrostok erős összehúzódásaként érezhető. Munkamenetenként 3-4 megközelítést célszerű elvégezni.

Push-up a padlóról vagy ferde felületről. A gyakorlat különböző szögekben és különböző karszélességekkel történő végrehajtása lehetővé teszi, hogy a mellizmok különböző szintjein dolgozzon. Mérsékelt terheléssel érdemes kezdeni az órákat; kezdők számára a lábujjak helyett térdre fektetve végezheti. Ahogy megszokja, a terhelést fokozatosan növelni kell. A zsírlerakódások leküzdésére végezzen 15-30 ismétlést, az izomnövekedés serkentésére - 8-12 fekvőtámaszt. Megközelítések száma: 3-5.

Ha kéznél van súlyzó, akkor ajánlott használni. Súlyzónyomást, súlyzóemelést vagy pulóvert hajthat végre (a súlyzót a feje mögül hozza). Feküdj hanyatt egy kemény, stabil felületre, és hajts végre fekvenyomást (mintha súlyzót szorítanál), karemeléseket (olyan helyzetből, amikor a karjaidat függőlegesen a szegycsont fölé hajtod, a lehető legszélesebbre tedd, majd térj vissza a kiindulási helyzetbe). A pulóverek elkészítése technikailag nehéz - bizonyos felkészülést és a technika betartását igényel (enyhén behajlított karral a könyökben tartsa a súlyzót, és simán leengedi a feje mögé, visszatérve a kiindulási helyzetbe), ezért nem ajánlott az edzés kezdeti szakaszában végrehajtani. Minden gyakorlatot simán kell elvégezni 8-15 alkalommal. Végezzen 3-5 megközelítést.

A súlyzók felemelése maga előtt álló helyzetben jó eredményeket ad. Fel kell emelnie a súlyzókat maga elé úgy, hogy a tenyere felfelé nézzen. Simán mozgassa oldalra a szegycsont közepén elhelyezkedő karokat, miközben egyidejűleg emelje fel a lábujjakra. Ezután fokozatosan összehozzák a végtagokat, és leereszkednek az egész lábra.

Belül

A szalonok széles körű kozmetikai szolgáltatásokat nyújtanak az emlőmirigyek térfogatának növelésére. Hosszan tartó hatást azonban csak étrenddel és rendszeres testmozgással kombinálva érhetünk el.

Lipofilling

A lipofilling lehetővé teszi a mellszobor megnagyobbítását minimálisan invazív beavatkozással. Az eljárás lényege, hogy vegye ki a saját zsírszövetét és fecskendezze be az emlőmirigyekbe. A mintavételhez hagyományosan a combcsontból, a hasból és a fenékből származó szöveteket használják. Ritkábban a szöveteket más helyekről veszik.

Az eljárás végrehajtása előtt konzultálni kell a megfelelő profilú orvossal. Szükséges a lipofilling jellemzőinek megismerése, a szövetminta előzetes mennyiségének megállapítása, valamint a gyógyulási időszakra vonatkozó tájékoztatás. A konzultáció fontos része a vizsgálat, kivizsgálás és az összes szükséges teszt letétele, konzultáció más szakemberekkel.

Figyelem! A lipofilling előtt 14 nappal tanácsos teljesen leszokni a dohányzásról.

Az eljárást érzéstelenítéssel végezzük. A zsírt kis bemetszéseken keresztül gyűjtik össze. Ezt követően megfelelő berendezéssel megtisztítják és feldolgozzák. Ez a megközelítés jobb szövetbeültetést tesz lehetővé, és minimalizálja az immunrendszer reakcióit. Tisztítás után a zsírt a bőrön lévő kis szúrásokon keresztül a mellbe fecskendezik. A lipofillinget legkorábban 1 héttel végezzük. menstruáció előtt vagy 3 nap után. utána.

Mivel a mell nagy része zsírszövettel van „telve”, a zsír bejutása más területekről fiziológiás és gyakorlatilag nem sérti meg a mellet. Lipofilling után a beteg másnap hazatérhet. Néha kisebb zúzódások vagy duzzanatok több napig is megfigyelhetők, amelyek végül nyom nélkül eltűnnek.

Hialuronsav injekciók

A módosított térhálós, stabilizált szerkezetű hialuronsav alapú injekciós töltőanyag kifejezetten a mell és a fenék térfogatának növelésére szolgál. A problémás területek javítására is használható. A gyártó cég garantálja terméke használatának biztonságát.

Az emlőmirigyek térfogatának megváltoztatásához VRF 30 töltőanyagot használnak. Ez egy alaptermék, amelyet sűrű szövetekbe történő mély injekciózásra használnak. Az emlőmirigyek megnagyobbítására szolgál. A kevésbé sűrű VRF 20 töltőanyagot felületesen fecskendezik be, és a bőr kisimítására szolgál.

A problémás területre fecskendezve a töltőanyag növekedést biztosít saját sejtjei térfogatának megváltoztatásával és a vízmolekulák vonzásával. A mellek befolyásolásához körülbelül 200-400 ml termék szükséges. Az eljárás összetettsége és ára a gyógyszer mennyiségétől függ. A töltőanyag használatával egy méretre "növelheti" a mellszobor térfogatát.

A lipofillinghez hasonlóan a hialuronsav alapú töltőanyag használata is kötelező előzetes szakorvosi konzultációt igényel, amelynél meghatározzák a befecskendezett töltőanyag mennyiségét (maga az eljárás során módosítható). Ezután standard teszteken és más szakterületek szakembereinek vizsgálaton kell átesnie.

A töltőanyagot kis szélességű kanülön keresztül fecskendezik be, ami használat után nem hagy nyomot. A készítmény beadása az előre tervezett jelölések szerint történik. Egyenletesen oszlik el a mellkasban. A beavatkozás elvégezhető helyi vagy általános érzéstelenítéssel (egyéni indikációtól függően). Nagy mennyiségű gyógyszer beadásakor általános érzéstelenítés kívánatos. A készítmény beadása után speciális varratokat helyeznek el a szúrási helyeken, amelyek után gyakorlatilag nem maradnak nyomok. Másnap már hazamehet.

A rehabilitációs időszak 2-3 hét támasztó, de nem kompressziós alsóneműt igényel. Megakadályozza a gél migrációját. Ez idő alatt csak a hátadon lehet aludni. A gyógyszer beadását követő 1-3 napon belül a nő puffadást érez, néha mérsékelten fájdalmas. Egy hónapig kerülnie kell az edzőterembe, fürdőbe vagy szaunába járást, forró fürdőt, és minimálisra kell csökkentenie a fizikai aktivitást. Ellenkező esetben nagy a valószínűsége a befecskendezett gél elmozdulásának, gyors felszívódásának, pszeudociszták vagy kontraktúrák képződésének és ödémának.

Masszázs

A rendszeres masszázs jótékony hatással van az emlőmirigyek állapotára. Lehetővé teszi:

• simává és rugalmassá teszi a bőrt;
• emelje fel a mellkast;
• növeli az érzékenységét.

Az eljárás javítja a vér- és nyirokkeringést a szervszövetekben és a test közeli régióiban. A masszázst akár gyógyfürdőben, szépségszalonban, akár önállóan végezheti. Az eljárásnak összetett és célzott hatásokat kell kombinálnia. Szigorúan tilos éles vagy durva mozdulatokat végezni, a bőrt meghúzni, szorítani, csavarni vagy széttörni. Ha kellemetlen érzés jelentkezik, a technika megváltozik. Ha a kellemetlen érzés ismét jelentkezik, orvoshoz kell fordulni.

Figyelem! A masszázs hatása csak diétával és rendszeres testmozgással együtt jelentkezik.

Myostimulation

A myostimuláció az elektromosság hatása a problémás területen lévő izomsejtekre, nem pedig magára a mirigyszövetre. Az eljárás elve az izomrostok azon képességén alapul, hogy az elektromos impulzus hatására összehúzódással reagálnak. Az izmok idegi szabályozását ezzel a mechanizmussal hajtják végre - a kapott jel hatására a sejtek összehúzódnak, azaz ellátják közvetlen funkcióját.

A myostimulációt elsősorban az elveszett sejtfunkciók helyreállítására használják. A kozmetológiában gyakrabban használják a mell alakjának megőrzésére, mint annak megnagyobbítására. Látható eredmények csak fizikai aktivitással együtt érhetők el, mivel az izmok elektromos stimulációja önmagában nem hat elég erősen az izomszövet növekedésére. A myostimulációt csak kiegészítő eszközként vagy edzési lehetőség hiányában ajánlott alkalmazni.

Mikroáram terápia

A myostimulációhoz hasonlóan a mikroáram-terápia sem garantálja a kifejezett és gyors eredményeket. Inkább a mell feszesítésére, mint a megnagyobbítására irányul. Az eljárás lényege a nagyon gyenge impulzusáramok hatásában rejlik, amelyek ereje körülbelül 100 μA (mikroamper). Emiatt a sejteken áthaladva helyreállítják azokat, javítják a vérellátást, normalizálják a sejtaktivitást, hidratálják a bőrt, rugalmasabbá teszik, ami meghosszabbítja fiatalságát.

Az alacsony áramerősség nem érinti a fájdalomreceptorokat vagy az idegvégződéseket, így az eljárás fájdalommentes, gyakran kellemes érzésekkel jár. Az eredmények több munkamenet után jelennek meg. A mikroáram terápiát ajánlatos kurzusokban elvégezni. A gyenge elektromos áramnak való kitettség a myostimuláció közvetlen alternatívája.

Az eljárás ellenjavallt:

• terhesség;
• szívkoszorúér-betegség;
• fém implantátumok, csapok jelenléte;
• rosszindulatú daganatok;
• áramokkal szembeni intolerancia stb.

Mezoterápia vagy biorevitalizáció

A mezoterápia (biorevitalizáció) lehetővé teszi a problémás területen lévő bőr táplálását, hidratálását, valamint a hiányzó tápanyagok vagy hatóanyagok (kollagén, elasztin, hialuronsav stb.) odaszállítását. A mezoterápia a mell formájának megőrzésére és feszesítésére szolgál. Nincs értelme a biorevitalizációnak közvetlenül az emlőmirigyek térfogatának növelésére.

Az eljárás során tápanyagok és hatóanyagok keverékét injektálják a bőr mély rétegeibe. Az összetétel az indikációknak megfelelően változtatható. Egy másik módszer szerint hasonló keveréket lehet felvinni magára a bőrre, majd speciális berendezéssel behatolni a bőr mély rétegeibe.

A mezoterápia az indikációk szerint történik. Fiatal, rugalmas bőrnek kitéve, színváltozás nélkül, a hatás jelentéktelen. Az eljárást a következőkre hajtják végre:

• hidratálja a vízhiányos bőrt, rugalmassá teszi;
• a kötőszövet képződésének stimulálása (lehetővé teszi az emlőmirigyek prolapsusának megelőzését);
• a bőr striák megszüntetése;
• hegek elrejtése;
• bőr táplálkozás;
• egyenletes bőrszín;
• a fogyás vagy a szoptatás abbahagyása után képződött bőrtöbblet csökkentése.

Az igazi hatás 3-5 alkalom után válik észrevehetővé a mirigyek enyhe prolapsusa esetén. Kifejezettebb ptosis vagy jelentős bőrtöbblet esetén nem várható kifejezett hatás, mivel az ülés során bevitt anyagok nem hatnak a szövetek mély rétegeire. A szakértők 5-10 ülést javasolnak.

Krémek és kozmetikumok

A krémek és egyéb kozmetikumok, amelyek a mellnagyobbítást ígérik, a bőrre és a mélyebb szövetek felszíni rétegeire gyakorolt hatáson alapulnak. Az ilyen kozmetikumok jelentős mennyiségű hialuronsavat, kollagént és elasztint tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik a bőr rugalmasságát, táplálják és hidratálják. A szövetek fiziológiai és anatómiai jellemzői miatt a kozmetikai komponensek nem tudnak behatolni a mély szöveti rétegekbe - felületesen hatnak.

A mellnagyobbításhoz használt krémek és egyéb kozmetikumok hatása hasonló a mezoterápia hatásához, de kevésbé kifejezett. Ezért nem várhat jelentős eredményeket az ilyen eszközöktől. A legjobb megoldás a kozmetikumok, a fizikai aktivitás és a diéta kozmetikai eljárásokkal való kombinációja.

Kísérletek gyógynövényekkel

A gyógynövények használata kissé megváltoztatja a mellszobor térfogatát és javítja a bőr állapotát. A hatás a vér- és nyirokkeringés javításán alapul a problémás területen és a közeli területeken. De nem szabad jelentős eredményeket várnia, mivel a gyógynövények hatása jelentéktelen. Sok kutató megkérdőjelezi az ilyen gyógyszerek használatának hatását.

Figyelem! A gyógynövények használata előtt ajánlott orvoshoz fordulni.

Csalán és hársfa

Ezekből a növényekből főzetet készítenek. Vegyünk felváltva egy gyógymódot egy növényből, hogy legalább 3-4 hetünk legyen mindegyiket bevenni. Egy másik esetben abbahagyják az egyik jogorvoslatot, különösen, ha ellenjavallatok vannak a másik szedésére.

A főzet elkészítéséhez szüksége lesz:

• Öntsön 1 teáskanál szárított, apróra vágott fűszernövényt 1 csésze forrásban lévő vízbe;
• a kapott keveréket 20-30 percig. vízfürdőben tartva;
• majd 40 percig infundálja;
• szűrő.

A kapott főzetet naponta háromszor szájon át kell fogyasztani. 1/3 csésze mindegyik. Az ajánlott használati idő 2-3 hónap. Ezután 1-2 hét szünetet tartanak, ezután folytatják ugyanazt a szert, vagy váltanak át egy másikra.

Komló

A növényből származó termékeket óvatosan kell használni, legfeljebb 1 hónapig, mert nagy dózisban mérgező. A komló mellékhatásokat okozhat (a női nemi hormonok növényi analógjainak jelentős tartalma miatt):

• fokozott szexuális vágy;
• álmosság;
• fokozott étvágy;
• erős hüvelyváladék megjelenése;
• hormonális rendellenességek;
• súlygyarapodás stb.

Komlóból készíthetünk likőrt. Főzési recept:

• 1 evőkanál. öntsünk egy kanál növényi kúpot 1 csésze forrásban lévő vízzel;
• a keveréket termoszban infundáljuk 8-10 órán keresztül (termosz helyett meleg törülközőt is lehet használni);
• a kapott tinktúrát leszűrjük.

A gyógyszert naponta háromszor inni kell. ½ csésze 25-40 perc alatt. étkezés előtt. Az ital íze keserű, ami hányingert okozhat. Az íz javítása érdekében egy kis cukrot vagy mézet adhat a tinktúrához.

Egy másik lehetőség a komló használatára a növény tobozából származó olaj. Megvásárolhatja a gyógyszertárban, vagy elkészítheti saját maga. Vegyük a fenyőtobozokat, és keverjük össze olíva- vagy szezámolajjal. A kapott terméket 1 hétig infundáljuk. fény hiányában melegben. Leszűrjük, és a fürdőkezelések után masszírozó mozdulatokkal felvisszük a mellkas bőrére.

Oregánó

A tea oregánóból készül. Az elkészítéséhez 2 evőkanál szükséges. kanál szárított növény öntsön 1 csésze forrásban lévő vízzel. Az italt körülbelül 10-15 percig infundáljuk. A kapott terméket kis kortyokban részeg. Naponta 3-4 alkalommal lehet teát inni. A fogadás nem az ételtől függ.

Mályva

A növényből tejes főzetet készítenek. Adjunk hozzá 1 evőkanál forrásban lévő tejhez. l. szárított mályva. A kapott keveréket alacsony lángon 10-15 percig forraljuk. Miután a főzet lehűlt, igya meg naponta 3-4 alkalommal, ½ csészével. Lehetőség van vízbázisú termék elkészítésére. Ebben az esetben használjon 1 liter forrásban lévő vizet 1 evőkanálhoz. l. mályva. A terméket ugyanúgy használják, mint a tejjel készülteket.

Gyors eredmények: vizuálisan megnövelheti a melleit

Push-up hatású melltartó viselése segít vizuálisan megnövelni a mellszobrát. Nemcsak térfogatot ad a melleknek, hanem vonzóbbá teszi azok alakját is. De nem szabad állandóan ilyen fehérneműt viselni, mert ez a nyirok és a vér stagnálásához, a bőr érzékenységének romlásához és sérülésekhez vezethet.

A nem műtéti mellnagyobbítás a műtét alternatívája. Használatuk hatása nagymértékben változik, de minden esetben ajánlott orvoshoz fordulni, mielőtt ezt vagy azt a terméket használná. Az étrend és a rendszeres testmozgás segít az optimális eredmények elérésében.