A legjobb 7 egészséges mellnagyobbító termék, amely elősegíti a mell növekedését

Ha lekerekítettebbé és nagyobbá szeretné tenni a mellszobrot, akkor mindenekelőtt növelnie kell a zsírszövet százalékos arányát az összetételében.

A szervezet számára egészséges élelmiszerek fogyasztása szükséges, amelyek megfelelő mennyiségű fehérjét, zsírt, szénhidrátot, ásványi anyagokat és a mellnagyobbításhoz szükséges vitaminokat tartalmaznak.

Bármely elem hiánya tükröződik szépségében és rugalmasságában. A bőr petyhüdtté, fénytelenné válhat, a mellszobor elveszti kerekségét. A diéta egy sor tevékenység egyik összetevője: torna, erősítő gyakorlatok, ápolási eljárások.

Mennyire reális ez?

Néhány termékfitoösztrogéneket tartalmaz (hasonló a női nemi hormonokhoz), annak tulajdonítják, hogy befolyásolja a női mellet és elősegíti annak növekedését. De lehetetlen teljes bizonyossággal megmondani, hogy nagymértékben rendelkeznek ilyen tulajdonságokkal. Természetesen pozitív hatással vannak a női testre, és régóta ajánlották a tisztességes nem számára.

A legjobb 7 fitoösztrogént tartalmazó élelmiszer

Először is leírjuk, hogy milyen termékekkel lehet ténylegesen növelni ennek a testrésznek a méretét. Ne lepődjön meg, ha ezen a listán nem talál néhány olyan terméket, amelyet várt.

1. Olaj- és lenmag

Linolsavat és linolénsavat, vitaminok és ásványi anyagok egész komplexét tartalmazzák.

Használat:

• olaj formájábankülönféle salátákhoz kell hozzáadni. Nem lehet rajta sütni, különben elveszíti minden hasznos tulajdonságát. Az olajat belsőleg és külsőleg is használják. Zuhanyozás után óvatosan kell bedörzsölni a mellkas bőrébe. A felesleget ne öblítse le, hanem papírtörlővel távolítsa el.
• mag formájábanA len főzhető és lenyelhető, arc és mellkas öblítése a bőr szépsége és fiatalsága érdekében. Tegyünk egy teáskanál magot egy pohár vízbe, öntsünk rá forrásban lévő vizet, és alaposan keverjük egy percig, majd tekerjük át egy törülközővel. Húsz perccel étkezés előtt vegye be melegen.

Gondosan!A lenmagolajat hűtőszekrényben tárolják, mivel gyorsan oxidálódik, és egészségtelenné válhat.

2. Komlótoboz

A komló kiváló forrása a fitoösztrogéneknek - a női nemi hormonok növényi analógjainak. A komlótobozokat forrázatok készítésére, fürdőzésre és olajok készítésére használják.

• Kiváló lehetőség tea formájában inni,egy teáskanál nyersanyag hozzáadása egy pohár forrásban lévő vízhez. Igyon a nap folyamán étkezés után.
• Az infúzióval alaposan öblítse le az arcot és a mellkast.Ez a csodálatos növény fürdőzésre is használható. Néhány marék nyersanyagot forrásban lévő vízzel felforralunk, lehűtjük. Adja hozzá az infúziót a 37 fokos fürdőhöz. Az ilyen fürdő megfiatalítja a bőrt és finom aromát ad, pihentető hatású. Ez a növény sok női gyógynövénykészítmény szerves része.
• Olaj recept.Öntsön egy marék zúzott nyersanyagot nem túl forró növényi olajjal. Az olajat nem szabad forrásig hevíteni, különben használhatatlan! Hűtsük le és szűrjük le. Adja hozzá krémekhez vagy használja önálló termékként.

3. Oregánó

Ennek a növénynek a népszerű neve az anyanövény. Széles körben használják női gyógyteák, fürdőelixírek készítéséhez, valamint olajok készítéséhez.

Használat:

• Gyógynövény tea.Egy teáskanál gyógynövényes nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízzel lefőzünk, lehűtjük, a nap folyamán megiszunk. Ez a tea segít helyreállítani a hormonszintet, nyugtató és ellazító hatású. Kiváló eszköz a stressz és az álmatlanság leküzdésére.
• Fürdőkád.Forraljon fel egy csomag gyógyszeripari alapanyagot egy liter forrásban lévő vízzel, hűtse le és öntse a fürdőbe. Ez az eljárás helyreállítja a bőr alatti zsír normál szerkezetét, segít megbirkózni a narancsbőrrel. Intenzív gimnasztikai gyakorlatok után jó ilyen fürdőt venni. A főzet arany árnyalatot kölcsönöz a bőrnek, üdévé és bársonyossá varázsolja.
• Oregánó olaja komlóolajhoz hasonlóan elkészítjük. Hozzáadható a mellkasra, dekoltázsra és az egész testre ápoló krémek, olajok összetételéhez.

4. Görögszéna

• Infúzió.A népgyógyászok a görögszénamag infúzióját javasolták a mellnagyobbításhoz.

  Öntsön egy evőkanál magot egy éjszakán át két pohár hideg vízzel. Reggel felforraljuk, lehűtjük. Igyon egész nap, egyharmad pohárral.

• csírák- a felső része különféle salátákhoz adható, vagy teaként főzhető.

5. Édeskömény

Fennel Avicennát is megemlítette írásaiban. A népi gyógyászatban édes kapornak nevezik. Híres arról, hogy serkenti a nők saját ösztrogén termelését. Az édes kaporolaj erős baktériumölő hatású.

Használat:

• Kiváló tea készíthető belőle.amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik - megnyugtat, oldja a stresszt, eltávolítja a bélgörcsöket.
• Gyógyászati alapanyagként használhatja a füvet, a magvakat és a növény gyökereit.A magvaknak van a legkifejezettebb terápiás hatása, ezért szó szerint néhány dolgot hozzáadunk egy pohár forrásban lévő vízhez. Ha füvet vagy gyökeret használunk, akkor egy pohár tea elkészítéséhez egy teáskanál édesköményre van szükség.

6. Szójabab

A szója gazdag fitoösztrogénekben, ezért nagyon hasznos, ha a nők étkeznek belőle. Emellett kiváló növényi fehérjeforrás.

Szójabab paszta receptje.Áztassa a szóját több órán át. Addig főzzük, amíg megpuhulnak. Adjunk hozzá néhány gerezd fokhagymát, bármilyen növényi olajat, jobb a lenmag, egy kis sót, fekete borsot, és turmixgépben verjük. Készül egy finom és egészséges étel!

7. Banán

Hasznos termékek, amelyek szénhidrátokat, fehérjéket, B csoport vitaminokat, PP-t, karotint, valamint aminosavakat - lizint, metionint és triptofánt - tartalmaznak. Száz grammonkénti kalóriatartalmuk száz kalóriának felel meg. Azoknak a lányoknak, akiknek "fiús" alkatuk van a súlygyarapodás és a női gömbölyűségek kialakítása érdekében - mellek és papok, javasolható a banán tejjel használata.

Banán turmix recept.Száz gramm tejszínt, száz gramm tejet, másfél banánt turmixgépben felverünk. Fogyassza nassolnivalóként a főétkezések között.

Alkalmazási tippek:

1. Ha olyan gyógynövényeket vagy élelmiszereket kezd használni, amelyeket még soha nem használt, kezdje kis adagokkal. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy allergiás reakciót vagy egyéni intoleranciát okozhatnak;
2. Fitoösztrogéneket tartalmazó növényeket terhes nők nem használhatnak;
3. A gyógynövény infúziókat nem használhatja ellenőrizetlenül: csak az ajánlott adagokban és kúra formájában szabad használni;
4. Az infúziókat tíz napos kurzusokban kell használni, majd szünetet kell tartani, a túladagolás allergiát okozhat;
5. A hatás fokozása érdekében a gyógynövényekből származó infúziókat és olajokat belsőleg és külsőleg egyaránt alkalmazni kell.

Fontos!A népgyógyászok azt javasolják, hogy mielőtt elkezdené használni a gyógynövényt, figyeljen oda, hogy szereti-e az illatát. Ha kellemetlen vagy undorító - ez a növény nem neked való!

Mi az a mítosz?

Most már megtanulta, milyen ételeket egyen, a hangoztatott cél érdekében. És most nézzük meg az általános mítoszokat azokról a termékekről, amelyek állítólag segítenek növelni a minket érdeklő testrészeket.

1. Fejes káposzta.Az egyik leghasznosabb zöldség a női test számára, bár nem befolyásolja a mell megnagyobbodását. A káposzta táplálkozási és gyógyászati tulajdonságait ősidők óta használták. Az A-vitamin, a B csoport, a foszfor, a kén, a cink, a magnézium, a vas, a jód, a folsav és a pantoténsav forrása. Ez a csodálatos zöldség rostot tartalmaz, eltávolítja a koleszterint a szervezetből, és aktiválja az anyagcserét. Kifejezett gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Azok, akik szeretik a káposztát, kisebb eséllyel lesznek túlsúlyosak. A káposzta minden fajtája és típusa hasznos - gyógyászati és egyszerűen hasznos tulajdonságaik skálája egyszerűen lenyűgöző!
2. Élesztő.A sör- és a frissen sajtolt élesztő számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik, de nem befolyásolja a mell növekedését. A sörélesztőben rengeteg vitamin, nyomelem, aminosav található. A nőknek ajánlott tabletta formájában használni.
3. Édesem.Ez egy csodálatos ajándék a természettől. Nélkülözhetetlen termék a nők étrendjében. Minden szükséges vitamint, ásványi anyagot, aminosavat tartalmaz. Antivirális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Képes megfiatalítani a szervezetet, lassítani az öregedési folyamatokat, szabályozni az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. A mellkasra azonban nem hathat. Jól használható belül gyógynövény- vagy zöldteával, valamint maszkok formájában.
4. Tej.Szinte minden szervezet számára hasznos anyagot tartalmaz: fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, vitaminokat, ásványi anyagokat. A mell növekedésében a tej nem játszik szerepet. A bőr, a haj és a csontok szépsége és egészsége érdekében a tej és tejtermékek étrendjükbe való beiktatása javasolt. A 2, 5%-os zsírtartalmú tej hatvan kalóriás kalóriatartalmú, így a plusz kilóktól való félelem nélkül fogyasztható.

Figyelem!Nem ajánlott a frissen sajtolt élesztőt tiszta formában használni. Egészséges élesztőital készíthető belőlük, amely erősíti az immunrendszert és javítja az anyagcserét.

10 további bevált módszer

Ne felejtsük el megfontolni a problémás terület szigorításának egyéb módjait, amelyek nagy hatékonyságot mutattak:

1. Erősítő gyakorlatok.Erősítse meg a mellizmokat, tegye rugalmasabbá és emelkedettebbé a mellizmot.
2. Gimnasztika.Kiváló lehetőség a fizikai aktivitásra és az esztétikai élvezetekre. Ez a megereszkedés megelőzése.
3. Speciális krémek.A mellápolási komplexum fontos eleme. Aktívan küzd a megereszkedett bőr ellen.
4. Maszkok.A természetes összetevőket tartalmazó maszkok a feszesebb és szép mellbőr alapjai.
5. Pakolások.Képesek hámlasztani, hidratálni, megújítani a bőrsejteket és növelni annak rugalmasságát.
6. Masszázs.Javítja a vérkeringést, eltávolítja a megereszkedett bőrt és tónusokat.
7. Diéta és étel.A kiegyensúlyozott étrend a bőr fiatalságának és szépségének alapja. Szabályozza a súlyt és karcsún tart.
8. Felhúzható melltartó.Karcsúsítja és szabja a sziluettet, megemeli a mellszobrot, megakadályozza annak megereszkedését.
9. Speciális matricák.A női ruházat divatos része, amely lehetővé teszi nyitott hátú és nagy dekoltázsú ruhák viselését.
10. Szálak és mezoszálak.A cérnákkal ellátott mellemelés rugalmasabbá teszi és megakadályozza a megereszkedést.

Tévedés azt gondolni, hogy csak bizonyos ételek segítségével lehet növelni ezt a testrészt. A mell mirigyből, zsírszövetből és kötőszövetből áll, amely a mellizmok párnáján helyezkedik el. Intenzív fizikai gyakorlatok segítségével felpumpálva biztosíthatja, hogy a mellszobor megemelkedjen és magasabbra emelkedjen. A zsír leggyakrabban nem rakódik le helyben egy helyen, például a mellszobor területén. A női test más íveiben is egyenletesen oszlik el, például a fenékben és a combokban. A mell méretének hozzáadásával nagyobb valószínűséggel növelheti a test más részeit.